Kamakailan lamang,Hindi na kailangang sabihin, ang isang tuyong lalamunan pagkatapos ng isang tasa ng tsaa ay maaaring nakakainis.Kaya, mayroon ka bang magagawa upang malutas ang problema?Oo meron!Sa katunayan, may ilang iba't ibang solusyon na maaari mong isaalang-alang:
Bawasan ang Iyong Pag-inom ng Tea
Maaari mo ring isaalang-alang kung gaano kabilis lumilitaw ang pagkatuyo sa iyong lalamunan.Nagsisimula ka bang maramdaman ang mga epekto pagkatapos ng isang solongtasa ng tsaa?O, lalabas lang ba ito kapag nagkaroon ka na ng dalawa o higit pa?
Kung iniisip mo na ang iyong pangkalahatang pagkonsumo ng tsaa ang dapat sisihin, isaalang-alang ang pagbawas ng iyong paggamit.Subukan lamang ang isang tasa ng tsaa at tingnan kung gumagana iyon.Pagkatapos ay maaari mong unti-unting dagdagan ang iyong paggamit hanggang sa matuklasan mo kung gaano karaming mga tasa ng tsaa ang isa.
Uminom ng Tsaa na may Gatas
Ang gatas ay maaaring magbigkis sa mga tannin, na binabawasan ang kanilang pagiging epektibo.Kung talagang hindi mo gusto ang ideya ng pag-inom ng green tea, subukang magdagdag ng kaunting gatas sa iyongitim na tsaasa halip.Ito ay dapat makatulong upang mabawasan ang epekto.
Siyempre, tandaan na ang pagdaragdag ng gatas sa iyong tsaa ay nangangahulugan ng karagdagang mga calorie.Samakatuwid, dapat kang magdagdag ng paunti-unti o bawasan kung gaano karaming tsaa ang iniinom mo sa pangkalahatan.
Kumain ng Meryenda na may Malusog na Taba
Ang tsaa ay isang medyo maraming nalalaman na inumin, na nangangahulugan na ito ay sumasama sa karamihan ng mga pagkain nang maayos.Dahil dito, dapat mong isaalang-alang ang pagkain ng meryenda na medyo mas mataas sa malusog na taba.Tingnan, ang mga taba ay maaaring magbigkis sa mga tannin sa halip na bawasan ang astringency ng inumin.
Maaaring sapat na ito upang makatulong na mabawasan ang epekto ng pagkatuyo sa iyong lalamunan.Iwasan ang anumang bagay na masyadong mamantika o masangsang, gayunpaman, dahil maaari itong mag-alis sa natural na lasa ng tsaa.
Gayunpaman, sa pangkalahatan, ang pagkain ng kahit ano habang umiinom ng tsaa ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na lansihin.Ang iyong bibig ay may posibilidad na gumawa ng mas maraming laway kapag ikaw ay ngumunguya at kumakain.Ang produksyon na ito ay dapat sapat upang mabawi ang pagpapatuyo ng mga tannin.
Kung natutuyo ng tsaa ang iyong lalamunan, hindi ito isang isyu na kailangan mong patuloy na pakikibaka.Sa halip, maraming solusyon na maaari mong buksan.Subukan ang bawat isa sa mga ito at tingnan kung alin ang pinakamahusay para sa iyo.Pagkatapos, maaari kang bumalik sa pag-enjoy sa iyong tasa ng tsaa.
Oras ng post: Abr-08-2022
